Vivir con ortodoncia
Ahora que ya llevas ortodoncia, ¿cómo debes cuidarla? Es fundamental que sepas cómo cuidar tu ortodoncia adecuadamente durante todo el tratamiento ortodóntico.
Comer con aparato dental
¡No te preocupes, en un abrir y cerrar de ojos volverás a comer palomitas y a picar patatas fritas! Sin embargo, antes de que puedas empezar a disfrutar de algunas de tus delicias favoritas, tendrás que tener especial cuidado de evitar cualquier alimento que pueda dañar tus nuevos electrodomésticos.
Alimentos que hay que evitar cuando se llevan ortodoncia
- Alimentos masticables: bagels, regaliz
- Alimentos crujientes: palomitas, patatas fritas, hielo
- Alimentos pegajosos: caramelos de caramelo, chicles
- Alimentos duros: frutos secos, caramelos duros
- Alimentos que hay que morder: mazorcas de maíz, manzanas, zanahorias
Alimentos que SÍ puedes comer con aparato dental
- Productos lácteos: queso blando, flan, bebidas a base de leche
- Productos de panadería: tortillas blandas, tortitas, magdalenas sin frutos secos
- Cereales: pasta, arroz cocido hasta que quede blando
- Carnes y aves — pollo cocido hasta que esté tierno, albóndigas, embutidos
- Marisco: atún, salmón, pasteles de cangrejo
- Verduras: puré de patatas, espinacas al vapor, judías
- Frutas: compota de manzana, plátanos, zumo de frutas
- Dulces: helado sin frutos secos, batidos, gelatina, bizcocho esponjoso
Dolor causado por los aparatos ortodónticos y otros dispositivos
Cuando te pongan los aparatos, es posible que notes que los dientes y la boca te están un poco sensibles o te duelen un poco. Esto es totalmente normal, ¡y te prometemos que la boca no te va a doler para siempre!
Para aliviar el dolor, existen varias opciones de tratamiento. En primer lugar, recomendamos disolver una cucharadita de sal en ocho onzas de agua tibia. Enjuágate la boca con esta solución y haz gárgaras durante un par de minutos, pero no te tragues el agua salada.
Si el dolor es más intenso y no desaparece tras enjuagarte la boca, también puedes probar a tomar un analgésico. No es raro que los labios, las mejillas y la lengua se irriten durante una o dos semanas, a medida que se endurecen y se acostumbran a los brackets. En Family Othodontics of Jupiter, estaremos encantados de proporcionarte un poco de cera que puedes aplicar sobre los brackets para aliviar la sensibilidad. Si necesitas cera, no dudes en decírnoslo.
Dientes flojos
Si empiezas a notar que los dientes te están un poco sueltos, no te preocupes; ¡es normal! El aparato ortodóntico primero tiene que aflojar los dientes para poder moverlos hasta la posición correcta. Una vez que los dientes se hayan colocado en su sitio, ya no estarán sueltos.
Cables y bandas sueltos
Es posible que los alambres y las bandas de tu aparato ortodóntico se aflojen. Si esto ocurre, ponte en contacto con nosotros lo antes posible para que podamos revisar y reparar tu aparato. Si se te desprende alguna pieza del aparato, guárdala y tráela a la consulta.
Puedes arreglar el alambre suelto de forma temporal utilizando el dorso de una cuchara o la punta de goma de borrar de un lápiz para empujar el alambre con cuidado y suavidad hasta que vuelva a su sitio. Si el alambre suelto te irrita los labios o las mejillas, colócate cera o un algodón húmedo sobre él para aliviar el dolor.
Cuida tus electrodomésticos
Los aparatos dañados pueden alargar la duración de tu tratamiento de ortodoncia, así que asegúrate de cuidar bien todos tus aparatos. Tus dientes y tu mandíbula solo podrán colocarse en sus posiciones correctas si utilizas las gomas elásticas, el casco ortodóntico, el retenedor u otros aparatos de forma constante, tal y como te haya indicado el Dr. Christopher West.
Practicar deporte con aparato dental
Juego, set y partido: ¡En Family Othodontics of Jupiter tenemos una gran noticia para los deportistas! ¡Podéis seguir practicando deporte incluso mientras os sometéis a un tratamiento de ortodoncia! Si practicáis deporte, se recomienda que utilicéis un protector bucal para proteger vuestros dientes y vuestro aparato. Decidnos si necesitáis ayuda para encontrar el protector bucal adecuado que os ofrezca la mejor protección.
En caso de una lesión deportiva, asegúrate de revisar inmediatamente si tienes algún daño en la boca o en el aparato. Si notas que tienes algún diente aflojado o que el aparato está dañado, ponte en contacto con Family Othodontics of Jupiter de inmediato. Puedes aliviar temporalmente las molestias aplicándote cera o enjuagándote la boca con agua salada tibia.
